Bienvenue sur le site de l'Association
SOPHROLOGIE ATTITUDE

Pour trouver votre l'équilibre CORPS & ESPRIT au quotidien


  • La Sophrologie pour Etre & Bien-Etre
    ETRE et Bien-Être au naturel !
    SOPHROLOGIE, MEDITATION, RELAXATION et
    Ateliers thématique sur l'Equlibre Coprs & Esprit
  • Méditation Pleine Conscience
    Méditation 
    Pour vivre le moment présent en toute séreinité
  • La Sophrologie associe la relaxation, la méditation, la visualisation positive.
    La Sophrologie 
    Technique de développement psycho-corporelle, pour trouver son équilbre au quotidien.
  • Sophrologie & Maternité
    Sophrologie & Maternité
    Préparer votre maternité avec séreinité....
  • Sophrologie
    Sophrologie ludique pour Enfants
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    Pour ETRE & Bien-Être au quotidien...
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    SOPHROLOGIE en groupe
    Evoluer dans une dynamique positive à votre rythme...
  • Séance Individuelle
    Sophrologie en Individuelle

    Une hygiène de vie pour m'accompagner au quotidien...
  • STAGE de SOPHROLOGIE
    Toute l'Année durant les Vacances...
  • Venez trouver votre équilibre Corps & Esprit avec la Sophrologie
    Possibilité de prose en charge Mutuelle avec les Sophrologue agrée R.N.C.P.
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ENVIE DE TROUVER VOTRE EQUILIBRE CORPS & ESPRIT  ?



Malgré  l'actualité covid-19  trouver votre équilibre CORPS & ESPRIT grâce à la Sophrologie.

 La Sophrologie est une technique qui fait appel à des outils simples, efficaces et applicables au quotidien, 

pour apporter un mieux être dans sa vie.




SÉANCE INDIVIDUELLE


=> Séance individuelle Maison de Quartier ou à domicile avec protection (masque et gel)

=> Séance individuelle en vidéo-conférence 

=> Séance individuelle en pleine Air 

=> Possibilité de prise en charge mutuelle




SÉANCE GROUPE  


 => Séance en groupe  en pleine Air maximum 10 personnes

 (distance de sécurité + gel + avec ou sans masque)

  jusqu'à nouvel ordre

=> Possibilité de prise en charge mutuelle


Tous nos cours tiennent compte des mesures de sécurité merci pour votre compréhension !!!


ACTUALITÉS


=> Le Saviez-vous ? Le mutuelles commencent à rembourser la Sophrologie 

Avec cette prestation nos séances sont remboursées. => En savoir plus


=> Prenez Soin de vous toute l'année et en toute Sérénité !

Selon le programme  : Séance individuelle à partir de 28 € - Séance en groupe à partir de 10 €=> En savoir plus

SOPHROLOGIE
&
ENFANTS

Apprendre a Gérer mes Émotions pour Grandir avec...

SOPHROLOGIE 
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ADO

Pour trouver mon équilibre Corps & Esprit au Quotidien

SOPHROLOGIE
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Pour ETRE & Bien-Être au naturel...

SOPHROLOGIE
&
SENIORS

Cultiver ses capacités mentale et physique sans médicament...

SOPHROLOGIE
&
COUPLE

Évoluer ensemble tout un Art de Vivre..


.


SOPHROLOGIE
Maison de Quartier sur Aubagne

C'est la Rentrée!!!
Programme 2020 - 2021



 1er cours de Sophrologie 
=> Groupe de Sophrologie 5 ou 8 pers. maximum 

  Lundi  18h30 à  19H30 
 MdQ Pin Vert => Pour adultes =>  6/8

             Mardi  18h30 à  19H30 
 Association => Pour adultes (5/5) 

Mercredi  18h30  à  19H30 
MdQ Passons => Sous réserve Ado et/ou Adultes  4/8

       Samedi   9h15  à  10H15 
 => MdQ Passons (6/8)



2ème cours de Sophrologie
 => groupe ou individuelle sur inscription

  Lundi 20h00 à 21h00 
=> MdQ Pin Vert  => Pour adultes 1/8
                                                                                                                                  
                                                                                                                                   Samedi 11h00 à 12h00 => MdQ Passons  (libre)


                                                                                                                                     " RIEN N'EST FIXE TOUT ÉVOLUE "
                                                                                                                                  N'hésitez pas à vous renseigner ...



 Séance en individuelle 
                                                                 

  => Séance individuelle maison de quartier avec protection (masque + visière + gel+)

 => Séance individuelle à domicile avec protection (masque +  visière + gel) 

=> Séance individuelle en pleine Air 

       => Possibilité de prise en charge mutuelle

  


Séance en groupe

=> Séance en groupe  en Maison de Quartier maximum 10 personnes ou 5 selon la structure

    => Séance en groupe  en pleine Air maximum 10 personnes 

(distance de sécurité + gel + avec ou sans masque et visière )

=> Possibilité de créer son propre groupe

  => Possibilité de prise en charge mutuelle



* Possibilité de créer votre propre groupe toute l'année….  " Rien n'est fixe tout évolue "

Les Maisons de Quartiers sont fermées pendant les vacances si vous souhaitez pratiquer toute l'année, c'est possible, 
n'hésitez pas à contacter notre Sophrologue :



STAGE DE SOPHROLOGIE ANNUELLE

=> Stage de 5 demi-journée soit  20 heures de Sophrologie 
=>   Du Lundi au Vendredi 9H00 13H00 
=> Pendant ou hors vacances 
=>  Possibilité de déjeuné partagé…
=> Inscription en cours 

 Séance individuelle sur rdv => Possibilité de prise en charge Mutuelle

Sur rdv au 06.11.88.24.40. ou sur le site via un formulaire
Lieu : Aubagne et ses environs
Possibilité de prise en charge mutuelle, n'hésitez pas à vous renseigner …



        MÉDITATION  PLEINE CONSCIENCE  



* Séance individuelle sur rdv toute l'année
* Séance en groupe   => Entre 5 à 8 personnes  

                                     => Mercredi 20H 21h00
                                  

* Possibilité de créer votre propre groupe toute l'année....  " Rien n'est fixe tout évolue "


Sur rdv au 06.11.88.24.40. ou sur le site via un formulaire  
                                                                                                          Lieu : Aubagne et ses environs  
                                                                               Possibilité de prise en charge mutuelle, n'hésitez pas à vous renseigner...


Afin de faciliter votre venue à l' association :

Inscrivez votre adresse de départ afin obtenir votre itinéraire , à bientôt.

88 Clos du télégraphe 13400 AUBAGNE


SOPHROLOGIE ATTITUDE

AUBAGNE

Sur rdv  06.11.88.24.40. 
                       

Publics concernés
                 Enfants - Ado - Adultes et Seniors